來看診前，先記下這幾件事
最有用的準備是記錄，不是查資料。
進診間前，如果這幾件事你答得出來，我們可以省下很多時間，去討論下一步治療方案：
- 這次是什麼時候開始的，變化是快還是慢
- 痛在哪裡、是哪一種痛；一個月大概痛幾天，痛起來還能不能做事
- 除了痛，還有沒有噁心、怕光怕吵、流眼淚、看東西怪怪的
- 止痛藥一週吃幾天、吃哪一種，還有別科開的藥（藥袋或藥盒拍照最快）
- 做過哪些檢查、大概什麼時候做的
如果你生活繁忙，沒有時間消化這些問題，那也沒有關係，畢竟你還是有撥時間來看我門診，這樣就很好了。
如果你是陪長輩來的，家屬的補充特別重要，尤其是時間軸：跟半年前比、跟兩年前比，差在哪裡。這部分本人常常講不出來，或講出來的跟旁人看到的不一樣。
還有一件小事 ⸺ 把最想問的兩三個問題先寫下來。門診時間短，寫下來的問題比較不會被忘掉。
如果上面幾行字讀完，希望瞭解更多，歡迎你參考頭痛看診前必讀。
有些狀況我會希望你別再等，掛號來看 ⸺ 我另外整理成一篇：10 大危險頭痛警訊。
其中兩種連門診都不要等：一分鐘內衝到最痛、或從沒那麼痛過 ⸺ 直接去急診；頭痛合併發燒，又有脖子僵硬、皮疹或精神變差 ⸺ 當天就醫。
這個網站寫的是理解的框架，不是處方。真正的判斷還是得坐下來，問完、檢查完，才給得出來。